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坐地起身

坐地起身,是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组,围成圈,背对背坐在地上。然后,四人手 "桥" 手,一同站起来。人数越多,难度越大。 都成功后在加入两个人,也就是6个人坐地起身,成功后再加人,最后看可以增加到多少人。 当游戏参与人较多的...

坐地起身,是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组,围成圈,背对背坐在地上(必须屁股着地)。然后,四人手 "桥" 手,一同站起来。人数越多,难度越大,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身,并且用时最短。 知识扩展: 游戏类型: 团队合...

坐地起身是一个让大家明白合作重要的体育游戏。

这个游戏其实可以带出很多理论,如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等,非常适合团队课程。

都成功后在加入两个人,也就是6个人坐地起身,成功后再加人,最后看可以增加到多少人。 当游戏参与人较多的时候,背部就无法着力了,这时就要靠两边人的胳膊配合了,配合度越高,越容易成功。这游戏主要是为了让队员了解合作的重要性,一个人不...

配合的越默契,效率越高。 一个人不借力是无法从地面起身的,多个人一起玩的话,就要在同一个时间共同用力才能起身。 技巧如下:几个人(两人或两人以上)背对背的坐在地上,必须是屁股贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。 围成圈,...

游戏二:坐地起身1.首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)2.四人...

臀部着地要警惕腰椎压缩性损伤的可能,如果有腰痛症状要做腰椎拍片。先明确原因在治疗

坐地起身这是一个让大家明白合作重要的游戏。玩法:1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,...

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